Yleistä tietoa

Brasilian pähkinät - hyödyt ja haitat naisille

Pin
Send
Share
Send
Send


Artikkelissa opit kaiken mielenkiintoisimman ja informatiivisemman brasilialaisen pähkinän hyödyt ja vahingot ihmiskeholle kuin hyödylliset miehille, naisille ja lapsille, ruoanlaitossa ja kosmetologiassa - erityisesti Brasilian pähkinäöljy kasvoille ja hiuksille sekä hieronta. Mikä on hyödyllinen seleenille Brasilian pähkinöissä ja miksi sitä tarvitaan - paljastaa kaikki tosiasiat!

Brasilian pähkinä: kasvitieteellinen kuvaus

Brasilian pähkinä Brasilian pähkinän virallinen nimi on Bertoletija tai Bertoletia (lat. Bertholletiasta). Tämä kasvi kuuluu Lecithis-perheeseen. Ainoastaan ​​korkealaatuisten ja terveiden hedelmien tuottama tyyppi on Bertoletiya korkea. Nykymaailmassa tämä kasvi tunnetaan Brasilian pähkinänä. Voit usein kuulla sellaisia ​​nimiä kuin etelä- ja amerikkalaiset pähkinät.

Perustiedot Brasilian pähkinän hedelmistä - viejien alkuperä ja maa

Viljelykasvien suuri esiintyvyys kirjataan Venezuelassa, Brasiliassa ja Itä-Kolumbiassa. Amazonin ja Orinocon matalissa puissa ei ole suuria puiden istutuksia. Tuotteen suorituskyky ei ole korkea, paikalliset viljelevät itsenäisesti viljeltyjä kasveja. Brasilian pähkinä kasvaa ja sitä käsitellään vain edellä mainituissa maissa.

Ensimmäistä kertaa espanjalaiset valloittajat näkivät Brasilian pähkinän hedelmät, se tapahtui 1500-luvulla. He arvostivat hedelmän miellyttävää makua ja tunsivat sen positiiviset ominaisuudet. Puu nimettiin ranskalaisen kemian Claude Louis Bertholletin mukaan.

Brasilian pähkinäpuu: kasvitieteelliset ominaisuudet

Bertoletiya - tämä on yksi suurimmista kasvilajeista, jotka kasvavat Amazonin trooppisissa sademetsissä. Puun elinikä on noin 500 vuotta, jotkut yksilöt elävät noin 1000 vuotta. Brasilian pähkinä ei ole suhteellisen korkea tehdas, sen korkeus on enintään 45 metriä, mutta varren halkaisija vaihtelee 200 cm: n sisällä.

Tärkein piirre kasvi on sen suora ja hoikka runko, joka ei anna sivukonttoreita. Brasilian pähkinäpuulle on ominaista oikeat mittasuhteet. Sen tärkein etu on hedelmät.

Niitä pidetään hyödyllisinä ihmiskeholle. Ulkona tämä on tavallinen suuri pähkinä, jonka sisäpuolella on sileä massa. Hedelmälle on ominaista miellyttävä kerma-pähkinän aromaattinen tuoksu.

Kemiallinen koostumus: vitamiinit ja hivenaineet Brasilian pähkinöissä

Brasilian pähkinä on ainutlaatuinen tuote, joka perustuu moniin vitamiineihin, hivenaineisiin ja muihin hyödyllisiin aineisiin. Laitoksessa on runsaasti sisältöä:

Pienessä määrin se perustuu mangaaniin, kalsiumiin ja magnesiumiin. Keholle tarvittavien hivenaineiden ominaisuuksia vahvistavat runsaasti antioksidantteja ja A-, B- ja E-ryhmien vitamiineja. Brasilian pähkinät ovat runsaasti kuituja, jotka vaikuttavat positiivisesti ruoansulatuskanavan työhön.

Seleeni Brasilian pähkinöissä ja sen hyödylliset hapettumisenestoaineet

Sikiön pääkomponentti on seleeni. Tämä on yksinkertaisin elementti, jota ei voida syntetisoida ja täydentää itsenäisesti ihmiskehossa. Se sisältyy yksinomaan kasviperäisiin elintarvikkeisiin, mutta haitallisten tekijöiden vaikutuksesta sen määrä vähenee jatkuvasti.

Seleenin puute kehossa johtaa suorituskyvyn, hauraiden kynsien ja hiusten vähenemiseen ja maksan sairauden kehittymisen todennäköisyyteen. On mahdollista seksuaalisen aktiivisuuden väheneminen ja kehon suojatoimintojen heikkeneminen.

Brasilian hedelmien ytimessä on seleenin korkea taso - itse asiassa se on johtava tekijä tämän elementin sisällössä luonnossa. Noin 100 grammaa tuotetta on 1917 mikrogrammaa.

Tämä ylittää huomattavasti sallitun päiväsaannin.

Päivittäinen 2-4 ytimen käyttö päivittäin estää sydän- ja verisuonijärjestelmän, onkologian ja maksakirroosin kehittymisen.

Jotta se olisi mahdollisimman suuri, pähkinä on säilytettävä jääkaapissa suljetussa pussissa tai säiliössä. Rasvaa koostumuksessaan kosketuksiin ilman kanssa hajoaa hyvin nopeasti, täyttäen pähkinöitä katkeruudella. Ja tällaiset hedelmät eivät enää sovi elintarvikkeisiin.

Kaikki Brasilian pähkinän kuvatut edut ovat tieteellisesti todistettuja, joten niitä voidaan käyttää turvallisesti terveyteen ja ulkonäköön liittyvien ongelmien ratkaisemiseen sekä yksinkertaiseen makuun ja aromiin. Tärkeintä on aina muistaa toimenpide.

Brasilian pähkinät hyötyvät ja haittaavat

Brasilian pähkinä lapsille

Lapsia ei tarvitse tutustua Brasilian pähkinään ennen 3 vuoden ikää. Hedelmät voivat aiheuttaa allergisen reaktion, joten ne tulisi tuoda ruokavalioon vähitellen pieninä paloina. Sinun täytyy tarkkailla lapsen kehon reaktiota.

Pähkinän suuren rasvapitoisuuden ansiosta lapsen ruoansulatuskanavan kuormitus kasvaa. Lasten elin ei voi selviytyä, mikä johtaa ruoansulatushäiriöön. Lasten pähkinöiden päiväraha on enintään 2 kappaletta.

Kuinka tallentaa Brasilian pähkinä

Mikä tahansa lasisäiliö, jossa on kansi, soveltuu pähkinöiden säilyttämiseen. Tärkeintä on pitää se poissa muista tuotteista ja suorasta auringonvalosta. Hedelmät imevät välittömästi vieraita hajuja, heikentävät niiden maun ominaisuuksia. Säilytä Brasilian pähkinät viileässä ja kuivassa paikassa.

Kuorittuja hedelmiä voidaan säilyttää jääkaapissa. Ne säilyttävät hyödyllisiä ominaisuuksia kuukauden ajan. Raakapähkinöitä varastoidaan noin vuoden ajan, jollei suosituksia noudateta.

Mistä ostaa

Brasilian pähkinöitä voi ostaa supermarketeista, erikoisliikkeistä tai tilata verkossa. Hinta 500 gr. pähkinät - 900-1000 ruplaa.

Jonkin aikaa sitten huomasin, että alkoin väsyä enemmän, ärtyneisyys lisääntyi ja suolistossa oli ongelmia. Menin lääkäriin ja kävi ilmi, että kilpirauhasen toiminnassa oli poikkeavuus. Asiantuntija määritteli minulle hormonia sisältäviä lääkkeitä.

Etsin luonnollisempaa hoitotapaa, sain tietoa Brasilian pähkinöistä, oppinut käyttämään sitä ilman terveydelle haitallista vaikutusta ja sisällytin hedelmiä ruokavalioon. 2 viikon kuluttua huomasin muutoksen: enemmän energiaa ilmestyi, mielialani parani.

Kuukausi myöhemmin, lääkärin vastaanotolla, sain tietää, että kilpirauhanen oli normaali!

Koko elämäni kärsin kuivalta iholta, ja iässä rypyt lisättiin tähän ongelmaan. Yritin paljon kosmetiikkaa, mutta en saanut kestävää vaikutusta. Olen oppinut, että Brasilian pähkinäöljyllä on voimakas ravitseva vaikutus ihoon ja päätti kokeilla sitä. Kuukauden kuluttua käyttämästä naamioita tämän työkalun avulla ystäväni kiduttivat minua kysymyksillä, kun tein ihoni niin säteileväksi.

Elizaveta, 31 vuotta vanha

Toisen lapsen syntymän jälkeen minusta tuli ylipaino. Huolimatta siitä, että olin koko päivän, ja aamuisin menin urheiluun ilman epäonnistumista, nämä ylimääräiset kilot eivät menneet pois. Vetoomus ravitsemusterapeutille. Lääkäri korjasi ruokavalion ja kehotti sisällyttämään ruokavalioon Brasilian pähkinät. 2 kuukauden kuluttua sain muodon, kuten ennen syntymää! Parannettu iho, hiukset ja kynnet.

Pin
Send
Share
Send
Send